悩み＆解決法

些細なことでイライラしたり、過去のことに悩んだりして頭から離れずネガティブループに陥ってしまうことはありませんか？そんな時におすすめの対処法をカウンセラーと保健師の方から教わったので、紹介します。今悩んでるあなたのためになりますように。

20代後半になると、結婚や出産の話がどんどん増えてきますよね。しかし、これらの話を楽しめない人も出てくるのが現実。私も楽しめないタイプです（笑）同じようなタイプの方に共感してもらえたら嬉しいです。20代OLの私の悩みをそのまま書いてます。